Wie ben ik?

Het is allemaal begonnen met een droom: de wens om een waardevolle bijdrage te kunnen leveren aan de maatschappij. 

Vandaag de dag worden we gebombardeerd met voedselhypes, nieuwe diëten, sporthypes, wat mag je wel en niet eten... Ook het begrip stress, burn-out en mindfullness worden meer en meer besproken. In al deze hypes is het niet eenvoudig om het kaf van het koren te scheiden.  

Voel je je moe en futloos na je werkdag, heb je geen zin om iets te doen, heb je zelfs geen energie meer om eten te bereiden, wil je je het liefst afzonderen en isoleren van de wereld? Als je antwoord 'ja' is op al deze vragen, heb je te kampen met stress en heb je meer risico om een burn-out te krijgen. Niet alleen is de voeding belangrijk, ook je fit voelen in je hoofd. We doen steeds meer aan multi-tasking, ons denken stopt nooit, we maken ons teveel zorgen en vergeten onszelf. 

Naast een evenwichtige voeding en voldoende beweging, is het zeer belangrijk om minstens één keer per dag 20 minuten te mediteren en je hoofd leeg te maken. Ruimte in je hoofd is ruimte in je leven waardoor je begint te leven in plaats van te overleven.

Mijn naam is Karlien Kennis, 35 jaar, al meer dan 10 jaar bezig met gezonde voeding en meditatie; en in juni 2016 cum laude afgestudeerd als gezondheidscoach bij het Laudius Instituut. Bewust heb ik voor een alternatieve studie gekozen, omdat de reguliere gezondheidskunde de mens niet als geheel bekijkt. Lichaam en geest zijn één: de psyche beïnvloedt het lichaam, en het lichaam beïnvloedt de psyche. 

Anno 2016 waren de plannen en intentie klaar om mijn eigen praktijk te beginnen. Wanneer ik van start wilde gaan, sloeg het noodlot toe: bij mijn man werd terminale kanker vast gesteld. December 2018 heeft hij - na ten volle genoten te hebben van elk moment - de moedige beslissing genomen om zelf deze wereld te verlaten. Op dat moment wordt je heen en weer geslingerd tussen verdriet, pijn, ongeloof en opluchting. Enerzijds ben ik wel dankbaar dat ik deze speciale tijd heel dicht bij hem heb mogen beleven. Anderzijds heeft deze ervaring mezelf en mijn kijk op het leven volledig veranderd.

Een aantal maanden daarna zocht ik naar mogelijkheden om mijn eigen praktijk op te richten, maar vond ik niets wat mij aansprak - ik wilde graag met andere mensen in een bestaande praktijk samenwerken. December 2020 ontving ik het onverwachte en mooie voorstel van mijn ondertussen zeer goed vrienden Bert en Caroline van Natuurlijk Beter Bewegen (NBB) te Herentals, waar ik dan weer terecht gekomen was voor mijn rugklachten. Het voelde voor ons alle drie goed aan om samen te werken om zo een volledig gezondheidspakket aan de mensen te kunnen aanbieden. Mijn dankbaarheid is ook groot voor het geven van deze kans en om eindelijk datgene te kunnen doen waar mijn hart ligt: mensen helpen.

Aan mijn man zaliger draag ik mijn praktijk op, die mij geïnspireerd en steeds gesteund heeft. Dankzij hem vond ik de moed en kracht om mijn studies aan te vangen. 

De naam 'Eternum' is van het Esperanto afgeleid en betekent 'eeuwig'. En 'sano' betekent 'gezond' in het Esperanto. 'Eeuwig gezond' dus.